Der Ratgeber
Ein starkes Immunsystem ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Es hilft Ihnen, Krankheiten und Infektionen abzuwehren und sich schneller zu erholen. In der heutigen Zeit, in der wir von vielen Umweltfaktoren und Stressfaktoren umgeben sind, ist es wichtiger denn je, das Immunsystem zu stärken und die eigenen Abwehrkräfte zu unterstützen. Hier erfahren Sie, wie […]
Dopamin, oft als das „Glückshormon“ bezeichnet, spielt eine zentrale Rolle in unserem Alltag. In diesem Blogbeitrag erforschen wir, wie Dopamin wirkt, welche Probleme ein Dopamin-Mangel verursachen kann und warum es als das Wundermolekül für Glück, Motivation und Fokus gilt. Dopamin – das Multitalent in unserem Gehirn Dopamin ist ein Neurotransmitter, der im menschlichen Gehirn eine […]
Bedingt durch den hektischen Alltag und Karrierestress unterlagen Familienstrukturen in den vergangenen Jahrzehnten einem starken Wandel. Mit dem Einstieg ins Berufsleben oder einer Heirat verlassen Kinder die Heimat, worunter Eltern zunehmend im hohen Alter leiden. Mit der beginnenden Pflegebedürftigkeit fällt es Senioren und Seniorinnen aufgrund der fehlenden räumlichen Nähe zu engen Angehörigen schwer, aktiv am […]
Infrarotwärme ist eine besondere Art der Wärme, die vor allem älteren Menschen guttut. Durch die Wärme wird die Durchblutung verbessert, was wiederum die Atemwege entlastet und die Gesundheit insgesamt verbessert. Verbesserte Durchblutung durch Infrarotheizungen: was das für ältere Menschen bedeutet. Durchblutungsprobleme sind ein häufiges Problem für ältere Menschen. Dabei kann die Durchblutung in verschiedenen Körperregionen […]
Bluthochdruck ist ein gefährliches Warnsignal des Körpers und kann unbehandelt die Gefäße schädigen und Erkrankungen wie Schlaganfälle und Herzinfarkte begünstigen. Wir erklären, bei welchen Werten man wirklich von Bluthochdruck spricht und was Betroffene dagegen unternehmen können. Bluthochdruck bleibt oft unbemerkt Viele Betroffene wissen gar nicht, dass sie unter Hypertonie, so der lateinische Fachbegriff für Bluthochdruck, […]
Vermutlich möchte jeder Mensch ein schönes Alter erreichen. Viele möchten nach Eintritt in den Ruhestand ihr Leben genießen und die Zeit für Dinge nutzen, die man vorher wegen dem Beruf oder den Kindern nicht machen konnte. Reisen, Hobbies, Gärtnern und vieles mehr. Dabei ist natürlich besonders wichtig, dass man auch im Alter gesund und fit […]
Es ist kein Wellnessurlaub notwendig, um sich mal so richtig zu entspannen. Auch zuhause lässt es sich entspannen nach einem anstrengenden Tag. Mit diesen Tipps fällt die Entspannung in den eigenen vier Wänden leichter. Offline gehen Um zuhause wirklich zu entspannen, tut Ruhe manchmal wirklich gut. Natürlich ist es schön, online am Leben anderer mit […]
Das Altern ist von vielen Faktoren abhängig und verläuft von Mensch zu Mensch verschieden. Dennoch wird jeder von uns an den Punkt kommen, an dem er merkt, dass er älter wird und an Altersbeschwerden leidet. Typische Altersbeschwerden sind Diabetes, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Einsamkeit und Altersdepression. Um dem entgegenzuwirken und Altersbeschwerden zu lindern, gibt es verschiedene Möglichkeiten. […]
Die Nieren von Hunden haben viele Aufgaben zu bewältigen. Sie sind an der Regulierung des Blutdrucks und der Produktion roter Blutkörperchen beteiligt. Darüber hinaus regeln sie den Säure-Basen-Haushalt des Tieres und filtern Giftstoffe aus der Blutbahn, die mit dem Urin ausgeschieden werden. Sind die Nieren nicht mehr in der Lage zu entgiften, spricht man von […]
Das Aufhalten an der frischen Luft während der Gartenarbeit ist sehr gesund. Das Gärtnern kann vom stressigen Alltag entspannen. Wussten Sie, dass Sie mit Gartenarbeit fit bleiben? Warum das so ist und worauf Sie dabei achten sollten, erfahren Sie jetzt. Darum ist Gärtnern gesund Heutzutage sitzen die meisten Menschen viel zu viele Stunden. Nicht […]
