Ratgeber

Gesundheit im Alter: So bleibt der Darm fit

Der Darm ist und bleibt das Organ mit der größten Wirkung für unser Immunsystem, vor allem im Alter. Häufig ist es aber gar nicht so einfach, diesen gesund zu halten. Zum einen spielen vorliegende Erkrankungen mit der Notwendigkeit zur Einnahme von Dauermedikation eine Rolle, zum anderen wird die Darmperistaltik mit zunehmendem Lebensalter immer träger. Das […]

Zuhause entspannen: Tipps für den Alltag

Es ist kein Wellnessurlaub notwendig, um sich mal so richtig zu entspannen. Auch zuhause lässt es sich entspannen nach einem anstrengenden Tag. Mit diesen Tipps fällt die Entspannung in den eigenen vier Wänden leichter. Offline gehen Um zuhause wirklich zu entspannen, tut Ruhe manchmal wirklich gut. Natürlich ist es schön, online am Leben anderer mit […]

CBD gegen Altersbeschwerden

Das Altern ist von vielen Faktoren abhängig und verläuft von Mensch zu Mensch verschieden. Dennoch wird jeder von uns an den Punkt kommen, an dem er merkt, dass er älter wird und an Altersbeschwerden leidet. Typische Altersbeschwerden sind Diabetes, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Einsamkeit und Altersdepression. Um dem entgegenzuwirken und Altersbeschwerden zu lindern, gibt es verschiedene Möglichkeiten. […]

Nierenerkrankungen bei Hunden: Informationen und Tipps für Hundebesitzer

Die Nieren von Hunden haben viele Aufgaben zu bewältigen. Sie sind an der Regulierung des Blutdrucks und der Produktion roter Blutkörperchen beteiligt. Darüber hinaus regeln sie den Säure-Basen-Haushalt des Tieres und filtern Giftstoffe aus der Blutbahn, die mit dem Urin ausgeschieden werden. Sind die Nieren nicht mehr in der Lage zu entgiften, spricht man von […]

Partyspiele – Lustige Ideen für Jung und Alt!

Die Temperaturen steigen und die warme Jahreszeit beginnt. Die perfekte Zeit zum Grillen und für Gartenpartys mit Freunden. Damit die Sommerparty zu einem unvergesslichen Highlight wird, empfehlen sich lustige Spiele für Jung und Alt. Nachstehend werden einige spannende Ideen vorgestellt und erläutert, warum es sich lohnt, für diese Events ein Partyzelt zu kaufen. Mit diesen […]

Gemeinschaftsgärten – Für Jung und Alt ein tolles Hobby!

Gemeinschaftsgärten erfreuen sich seit Jahren steigender Beliebtheit. Nicht jeder hat ein eigenes Haus mit Garten. Diese entstehen meistens als Revitalisierungsprojekt der Bewohner eines Mehrparteienhauses. Aus einem unansehnlichen Hof wird plötzlich ein blühender Garten, in dem jeder seine eigene Ecke bekommt und sich alle gerne aufhalten. Gemeinschaftsgärten werden zusammen geplant und umgesetzt. Damit der neue Garten […]

So fit hält Sie die Gartenarbeit wirklich

Das Aufhalten an der frischen Luft während der Gartenarbeit ist sehr gesund. Das Gärtnern kann vom stressigen Alltag entspannen. Wussten Sie, dass Sie mit Gartenarbeit fit bleiben? Warum das so ist und worauf Sie dabei achten sollten, erfahren Sie jetzt.   Darum ist Gärtnern gesund Heutzutage sitzen die meisten Menschen viel zu viele Stunden. Nicht […]

Fit im Alter: Diese Tipps helfen Ihnen

Die Altersvorsorge wird oftmals thematisiert, wenn es um finanzielle Aspekte geht. Dabei stellt die Gesundheit das größte Gut dar, weshalb es wichtig ist, auch dem Thema Gesundheit Raum zu geben. Es folgen wertvolle Tipps, die dabei helfen, im Alter fit und gesund zu bleiben. Die Ernährung: das Fundament der Gesundheit Wichtige Stoffwechselprozesse können im Körper […]

Den Alltag leichter meistern mit besserem Schlaf

Jeder, der nachts schlecht oder kaum schläft, kennt das Problem. Der Körper fühlt sich am nächsten Tag gerädert und alles andere als fit an. Um den Alltag leichter zu meistern, ist jedoch ein guter Schlaf wichtige. Unterschiedliche Methoden können dem Körper abends dabei helfen, schneller zur Ruhe zu kommen und einen besseren Schlaf fördern. Sport […]

Mitten im Leben trotz Schmerzen

Schmerzen beeinträchtigen die Lebensqualität. Rezeptfreie Schmerzmittel reichen oft nicht für eine Schmerztherapie. Andere Schmerzmittel mit höherer Dosierung oder anderen Inhaltsstoffen gibt es auf Rezept. Welche Optionen gibt es außerdem? Alkohol und Drogen sind keine therapeutischen Mittel und führen unter Umständen zu weiteren physischen Schäden. Cannabigerol hingegen ist eine reale Alternative und ein Ergänzungsstoff. Cannabigerol kurz […]

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