Schwimmen für Senioren: Wie es das Risiko von Verletzungen verringern kann
Schwimmen ist eine der besten Aktivitäten, um fit zu bleiben, aber besonders im Alter kann es auch ein Mittel zur Vermeidung von Verletzungen sein. In diesem Blogbeitrag möchten wir aufzeigen, wie Senioren von Schwimmen als sportliche Betätigung profitieren und wie es dazu beitragen kann, das Verletzungsrisiko im Alltag zu reduzieren. Zudem geben wir einen Tipp, […]