Manch einer freut sich auf den Rentenbeginn und die Zeit, endlich seinen Interessen nachzugehen. Für andere stellt genau das Neuland dar und viele Freizeitbeschäftigungen sind schon seit Jahren eingeschlafen – hier müssen neue Ideen her. Dabei stellen sich jedoch einige Fragen, allen voran, welche Hobbys sich überhaupt eignen. Die Antwort mag nicht für jeden die gleiche sein, sicher ist jedoch, dass sich Senioren schon lange nicht mehr auf Stricken und Butterfahrten reduzieren lassen.
Sport und Bewegung
Grundsätzlich ist jede Sportart in der Rentenzeit geeignet, die gefällt. Allerdings ergeben sich für manche Menschen gesundheitliche Einschränkungen, die einige Sportarten erschweren oder unmöglich machen. Das gilt besonders für Disziplinen, die den Rücken oder die Gelenke belasten. Davon sollten sich Senioren jedoch nur abhalten lassen, wenn tatsächlich Probleme vorliegen – in diesem Fall ist es sinnvoll, sich mit dem behandelnden Arzt zu besprechen. Auf Sport verzichten muss jedoch niemand, denn es gibt auch Sportarten, die sich besonders gut für Personen mit Gelenkproblemen eignen.
Hierzu zählen beispielsweise Nordic Walking, Schwimmen, Skilanglauf, Radfahren, Yoga und moderne Bewegungsformen wie Aqua-Aerobic. In vielen Fällen hilft sportliche Betätigung – dazu zählt auch Bewegung im Alltag – außerdem dabei, die Gesundheit zu stabilisieren sowie lange fit und aktiv zu bleiben. Neben dem Spaß ist hierbei entscheidend, ob das Hobby eher allein ausgeübt werden oder auch dem Kennenlernen neuer Leute dienen soll.
Reisen und Ausflüge
Auch bei Reisen im Alter müssen nur wenige Dinge beachtet werden, beispielsweise, ob ein langer Flug gesundheitlich unbedenklich ist oder lieber ein Zwischenstopp eingelegt werden sollte. Auch das Klima und die medizinische Versorgung vor Ort sollten dem eigenen Gesundheitszustand angemessen sein. Das heißt allerdings nicht, dass lediglich Bustouren in Europa infrage kommen. Gerade die Ungebundenheit bezüglich Jahres- und Ferienzeit macht viele Ziele attraktiv. So bevorzugen es viele Senioren, im warmen Südostasien oder im milden Südeuropa zu überwintern anstatt in der Kälte Deutschlands.
Gerade Süditalien, Südspanien und Nordafrika erfreuen sich dann besonderer Beliebtheit, da sie um diese Zeit weder zu heiß noch überfüllt sind. Aber auch ungewöhnliche Interessen dürfen wiederbelebt werden – so hat manch einer in späten Jahren das Motorradfahren für sich entdeckt. Dafür benötigt man natürlich sichere und hochwertige Motorradbekleidung. Die Marke Alpinestars auf bekleidung-motorrad.de wäre eine sehr gute Variante!
Handwerk, Basteln und Spielen
Jede Art von Handwerk und Bastelarbeit stellt ein hervorragendes Hobby dar, denn hier heißt es, sich stetig weiterzuentwickeln und die eigene Kreativität zu entdecken. Manchen reicht hier die Tätigkeit als solche, andere möchten sie mit etwas Nützlichem verbinden und das Geschaffene beispielsweise praktisch einsetzen, verschenken oder spenden können. Die Auswahl ist geradezu endlos: Malen oder Zeichnen, jede Art der Handarbeit, Schmuckherstellung, aber auch Kochen, Backen oder Möbelbau und -restauration sind nur eine kleine Auswahl unter vielen Möglichkeiten. Spiele wiederum eignen sich hervorragend, um unter Menschen zu kommen und Freunde zu gewinnen. Viele Pfarreien, aber auch freie Träger bieten Spielerunden an – das Internet bietet zudem die Möglichkeit, selbst andere Interessierte zu finden.