Viele Einflüsse oder „Sünden“, die die jüngere Haut noch gut kompensieren konnte, lassen sich nicht mehr so einfach beheben, wenn die 40er-Marke überschritten ist. Stattdessen sollte vermehrt Augenmerk auf die richtige Pflege und auch die Schminkroutine gelegt werden, um die Haut jung und frisch zu halten. Der nachfolgende Text liefert wertvolle Ansätze und Tipps, mit denen genau das gelingt.
Einen gesunden Lebensstil pflegen
Ob nun zu viel Sonnenbaden, schlechtes Make-Up oder das Nicht-Abschminken nach einer Feier: diese Dinge waren in den 20ern oder 30ern vielleicht nicht so schlimm, können sich jedoch mit fortschreitendem Alter ungünstig auswirken. Daher sollte Frau ihre allgemeine Routine überdenken und vor allem auf folgende Dinge achten: auf ungeschützte Sonnenbäder verzichten und wenn, mit einem angemessenen LSF-Schutz von mindestens 30. Auch Nikotin, zu viel Zucker, ungesundes Essen und Alkohol sollten reduziert werden, um die Haut zu entlasten und ungesunde Ablagerungen zu vermeiden.
Ausreichend Schlaf und viel Wasser trinken
Am Abend sollte das Abschminken definitiv zur Routine gehören. Nur gereinigte Poren können atmen und verstopfen nicht mehr allzu schnell. Zudem sollte überprüft werden, ob die richtige und vor allem passende Pflege genutzt wird, denn eine falsche Pflege kann die Haut ebenfalls schädigen. Damit die Haut genügend Feuchtigkeit erhält, sollte man am Tag mindestens 2,5 Liter trinken, am besten geeignet sind Wasser oder ungesüßte Tees. Ausreichender und guter Schlaf von mindestens acht Stunden sollte gewährleistet sein, im Schlaf werden sehr viele Zellen regeneriert und repariert und die Haut macht insgesamt einen entspannteren und frischeren Eindruck.
Make-Up-Tipps für Frauen ab 40
Frauen in den Zwanzigern schminken sich (gottseidank) anders als Frauen in ihren 40ern. Im Laufe der Jahre hat die Frau ab 40 bereits herausgefunden, welche Farben ihr beispielsweise gut stehen, welches ihre Lieblingsmarken sind und welches Make-Up zu ihrem Hauttyp passt. Daher sollte sich, vor allem bei einem normalen Tages-Make-Up, der Fokus immer auf eine Partie des Gesichts richten. Also beispielsweise auf das Hervorheben der Lippen mit einem farbenfrohen Lippenstift in Pink, Rot und so weiter. Im Gegenzug dazu werden die Wangen aber weniger betont, ebenso wie die Augenpartie, um nicht den Eindruck eines Clowns zu erwecken. Gerade bei Make-Up oder Rouge empfiehlt es sich, auf flüssige Produkte, statt auf Puder zurückzugreifen. Diese flüssigen Alternativen setzen sich nicht so leicht in den Fältchen der Haut ab. Da sich auch um den Mund herum Falten bilden, sollte Frau beim Schminken der Lippen auf einen Lipliner setzen, damit der Lippenstift nicht „weg läuft“. Ist man sich unsicher, kann es nicht schaden, im Fachgeschäft nach Hilfe oder Beratung zu fragen, zum Teil bieten die Geschäfte auch extra Schminktermine an.
Neuer Schwung für die Haare
Extensions sind die ideale Lösung, wenn die Haare nicht mehr so pracht- und schwungvoll sind wie mit Anfang 20. Mit hochwertigen Extensions lässt sich der natürliche Prozess geschickt vertuschen und sorgt für ein neues Lebensgefühl.
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